健康之路
治疗脚气的方法,脚气吃什么维生素,多吃什么好
日期:2009年12月03日 来源:本站原创 浏览:

告别脚气,让足自由呼吸
    炎炎夏日,是玉足名正言顺地“放电”的好时机。每位女性都不想错过这个好机会,于是,众女都迫不及待亮出她们粉嫩的双足。可是每到夏季,  “脚气”却四处肆虐,极易使女性的双脚因健康而失去美丽。

    想想患有脚气病多年,用了很多药也无济于事。夏天不能穿凉鞋也罢,更可恶的是一到夏天双脚便奇痒无比,难受死了,平时还伴有失眠、疲乏等症,这使她非常的痛苦。

    用现代医学来说,想想的脚气病是因缺乏维生素B1而引起的。患有轻度脚气病时,会表现为疲乏、记忆力减退、失眼等现象,严重时可能引起眼肌麻痹、精神错乱,甚至昏迷。
    维生素B1是一种水溶性维生素,又称其为硫胺素,它广泛存在于粗粮、豆类及瘦肉等食物中。其实体内一般不会缺乏,但若长期食用精碾白米,而缺乏摄食肉类或豆类时,就极易引起维生素B1缺乏,而导致脚气病的形成。
    另外,风寒湿热、酗酒、慢性腹泻、肠结核或甲亢等也极易引起脚气病。

本草纲目这样说

风寒湿气:(1)马齿苋,治女人带下,服之常年不白,治产后虚汗,散血潴肿。脚气浮肿者,心腹胀满、小便涩少,用马齿苋和少粳米,取汁煮食之;(2)土茯苓,调中止泄、健行不睡、强筋骨、去风湿润;(3)白杨皮,主治毒风脚气肿,四肢缓弱不随,毒气游易在皮肤中,去风痹宿血,折伤,血沥在骨肉间,痛不可忍,及皮肤风瘙肿,治扑损淤血,并煎酒服。
    维生素B1:猪肉,压丹石,解热毒,宜肥热人食之,补肾气虚竭。

本草美容方
    乌鱼冬瓜
    材料:乌鱼500克,冬瓜250克,黄油25克,大10克,5克,味精2克,色拉油50克,盐8克。
  功用:治脚气。
  做法:把乌鱼留鳞去内脏洗净,切块;乌鱼放在爆香姜片的温油中略煎;烹上黄酒,加少许水焖煮20~30分钟;加人冬瓜片,再煮5分钟,撒上葱花、盐和味精即成。

    鲍贝玉片
    材料:芥菜500克,鲍鱼80克,干贝20克,山药(干)30克,薏米20克,茯苓10克,姜2克,江米酒10克,香油5克,盐2克,味精1克。
    功用:益气养胃、健脾消食,对于脚气、水肿有卓越疗效。
    做法:山药、茯苓稍冲洗后,加水3杯以大火煮开,改小火煮至汤汁剩菜约1 杯时,去渣,药汤备用;芥菜取心洗净,切6厘米的长段,入开水中煮2分钟后,捞起漂凉;干贝洗净加水半杯,入锅蒸20分钟后,捞起待凉,撕成细丝,蒸汁留用;鲍鱼切薄片备用,锅热入油15克烧热,入姜(切片)片爆香,再入芥菜心、干贝、蒸汁、药汤,以大火煮开,改小火煮至芥菜变软(约3 分钟),最后入鲍鱼及调味料,勾芡即可。

    夏天,是美足透气的最好季节。但是,当你正要穿上新款凉鞋时,却发现一个冬天“不见天日”的双足早已让“不堪入目”。为了避免这种令人尴尬的情况出现,建议你在秀美足之前,多做一下足部的保养,让自己成为从头到脚都完美的优质美女!
    1.足浴,防脚气
    足浴时加入捣碎的生姜及柠檬片,不仅可使你全身放松,还能促进微循环,使粗糙的脚后跟和角质化的皮肤部位变软。另外,生姜和柠檬片对足部有很好的清洁和保养效果,可减少患脚气病的机率。
    2.清除足部“死角”
    脚背等细嫩的部位需要经常做去死皮的工作。去死皮时,先将去角质膏用掌心搓暖,再涂抹在湿润的足部上,然后以打圈的方式轻轻地按摩脚趾、脚面和脚心,按摩完后,再用温水洗净,涂上护足霜进行保养。
    3.趾单油如何涂
    涂趾甲油之前要先涂一层护甲油,这样不仅可以防止有色指甲油的有害成分深入到趾甲内部,还能让你的趾甲更加平坦,好上色。

  本草小贴士 
  平时,应注意尽量少穿尖头鞋和高跟鞋。因为穿这两种鞋子走路时,人体的重心会向前倾斜,致使足部的血液循环不够通畅.时间长了,足部的皮肤还极易破损,甚至影响全身健康。

责任编辑:健康之路 www.85485.cn
搜索相关文章: 脚气

热门内容